ゴミ屋敷を生み出す生活習慣とは？見直すべき7つのポイント

BeEDz
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この記事では、ゴミ屋敷を生み出しやすい生活習慣と、見直すべき7つのポイントを解説します。ポイント1、買い物の仕方を見直す。衝動買いや、必要以上に物を買う習慣は、ゴミ屋敷化の大きな原因です。「安いから」「お得だから」と、つい不要なものまで買ってしまい、結局使わずにゴミになってしまう…という経験はありませんか？買い物をする際は、本当に必要なものかどうかをよく考え、計画的に購入するようにしましょう。ポイント2、ゴミ出しのルールを守る。ゴミ出しの日や分別方法を守らないと、ゴミが溜まる一方です。ゴミ出しカレンダーを確認し、決められた日に、決められた方法でゴミを出すようにしましょう。自治体によっては、ゴミ出しのルールが細かく定められている場合があるので、事前に確認しておくことが大切です。ポイント3、物の定位置を決める。物の定位置が決まっていないと、「とりあえず」と床や机の上に置いてしまいがちです。使い終わったものは、必ず元の場所に戻す習慣をつけましょう。物の定位置を決める際は、使用頻度を考慮し、よく使うものは取り出しやすい場所に配置しましょう。ポイント4、定期的に持ち物を見直す。季節の変わり目や年末など、定期的に持ち物を見直す機会を設けましょう。「1年以上使っていないものは手放す」など、自分なりのルールを決めておくと、判断しやすくなります。不用品は、リサイクルショップに売ったり、フリマアプリで出品したりするなど、有効活用しましょう。ポイント5、掃除の習慣をつける。「毎日15分だけ掃除する」「週末にまとめて掃除する」など、自分に合った方法で、掃除の習慣をつけましょう。掃除機をかけるだけでなく、拭き掃除や換気も行うことで、部屋を清潔に保つことができます。ポイント6、ストレスを溜めない。ストレスは、過食や衝動買いの原因となり、ゴミ屋敷化を加速させる可能性があります。適度な運動や趣味、リラックスできる時間を持つなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。また、悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも大切です。ポイント7、周囲の協力を得る。一人暮らしの場合、ゴミ屋敷化に気づきにくいことがあります。家族や友人など、信頼できる人に、定期的に部屋の状態をチェックしてもらうのも良いでしょう。また、自分自身で片付けが難しい場合は、専門業者に依頼することも検討しましょう。